森を歩きませんか？

森林浴という言葉を聞いた事はありますか？。

森には私たちの体を癒してくれる不思議な力があります。森の中を歩いただけで疲れも取れ気分までスッキリしてしまいます。森の空気がすがすがしくさわやかで体をリフレッシュしてくれるからです。

森の木は、汚れ空士を気孔から吸い込み浄化して、葉緑素が光合成を行い新鮮な酸素を沢山放出しています。

森の空気がすがすがしい理由はこれだけではありません。樹木の葉や、幹から発散される芳香物質あるからです。この芳香物質をフィトンチッドといいます。

私たちは、フィトンチッドの効果等で植物の薬草を見つけて利用してきました。民間で使われてきた薬草はとても沢山あります。

森を歩き、新鮮な空気と、芳香物質フィトンチッドで、疲れた体をリフレッシュしてみましょう。

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