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お酒といびき

お酒を飲むといびきをかく事があります。

お酒を飲むと眠くなったり、体がだるくなったりします。お酒には、筋肉の緊張を低下させリラックスさせる効果があるからです。

お酒を飲み、筋肉の緊張が低下すると空気の通り道である気道を狭くしてしまう原因となります。また血管が膨張するため鼻がつまりやすく、口を開けて眠る確立が高くなります。

気道が狭くなり、鼻がつまり、口うを開けて眠ることからいびきがひどくなる可能性に繋がります。

ストレスや疲れがあるときも同じような症状が出るときがあります。





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