キャンドルでリラックス

電気の明かりはとても便利なものですがストレスの
解消にはあまり役に立ちません。

そこで試していただきたいのがキャンドル（ろうそく）です。

キャンドルの灯にはロマンチックな雰囲気だけでなく
心を穏やかにする働きもあります。

　キャンドルはいろいろなところで利用されています。
キリスト教や仏教の寺院での証明として利用されています。
これはキャンドルの炎の揺らぎに脳をアルファー波状態に
整える効果があるからです。

　ストレスがたまったと感じたらお風呂でキャンドルを
使うのが効果的です。お風呂でキャンドルに火をつけ
電気を消してみましょう。

炎の明かりが照らし出す雰囲気はなんとも言えず幻想的です。
お風呂につかりながら炎を見つめていると嫌な事もすぐに忘れます。

コンテンツ

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