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昼間のSASチェック

睡眠時無呼吸症候群は寝ている間に起こりますが、
昼間でもわかる方法があります。

昼間に極度の眠気をももようす時は注意が必要です。


昼寝についての質問 日本医科大学第4内科HP より抜粋
□ 座って読書しているとき
□ テレビを見ているとき
□ 公の場所で座って何もしていないとき
□ 一時間続毛手車に乗せてもらっているとき
□ 午後四個になって休憩するとき
□ 座って誰かと会話しているとき
□ 昼食後静かに座っているとき
□ 自分で運転中に渋滞で2分〜3分停まっているとき

点数
 0点 決して眠くならない
 1点 まれに眠くなる
 2点 時々眠くなる
 3点 眠くなるときが多い

昼寝に関する質問に対して点数を振り分けてください。
合計点数で昼間の眠気指数がわかります。

 ・  9点以下 ・・ 眠気は軽度です
 ・ 14点以下 ・・ 病的な眠気です
 ・ 15点以上 ・・ 重度の眠気です

昼間の眠気だけで睡眠時無呼吸症候群と判断する事は出来ません。肥満やいびきなどの要因も一緒に考えないといけません。

昼間の眠気があまりにも強い方は病院で医師に
相談される事をお薦めします。

日本医科大学第4内科 睡眠時無呼吸症候群 
でもっと詳しく調べる事が出来ます。










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