いびきから解る前兆

【いびき】全てが睡眠時無呼吸症候群につながる訳では
ありません。

お酒を飲んだときや疲れているときなど習慣性のいびきは
あまり気にしなくてもいいと思います。

いびきは、睡眠中に狭くなった気道を体内に入ってきた
空気が無理やり通るときにおこる空気の摩擦音です。

気道が狭くなったところの粘膜や、緩んだのどの筋肉が
振動することで発生します。

　注意するいびき
　・いびきに強弱がある。
　・仰向けになると大きくなる。
　・最近急に大きくなり音も変わった。
　・朝までいびきが続く。

いびきは眠っている間に起こる現象です。
本人が気が付く事はありません。

同じ寝室の方がこのようないびきをかいていたら
注意をするように教えてあげましょう。

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睡眠時無呼吸症候群
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