目と眠気について
目と眠気にはちょっとした関係があります。まぶたが重たいとかんじる事があると思います。このような時は眠りが迫っているときです。車を運転しているときにまぶたが重くなったら眠気のサインです。出来るだけ早く車を止めるようにしましょう。
実験で人為的に睡眠状態にした時の様子を脳波を記録しながらビデオで撮影してみるとまぶたが重そうになったときには睡眠が始まっている事が分かっています。そのまま目を閉じていると２分ほど眠り続けるのです。
まぶたが重くなると、目を開くえているのも難しく、焦点をあわせるのも大変になり、まぶたが内側に重く感じてきます。
車を運転中にまぶたが重くなれば、運転を止めるほうが良いと思います。
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