早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
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楽しい事だけ考える

毎日、なかなか起きる事が出来ない人でも、
年に何回か目覚まし時計がなくても起きられる日があります。

小学生のころを思い出してください。
遠足や運動会の朝はウキウキして目覚まし時計が鳴る前に
起きた経験はありませんか?。

楽しみにしていた日の朝は、
毎日朝寝坊の人でも簡単に起きる事ができます。


管理人BJの嫁は朝が凄い苦手です。
仕事に行く時間ぎりぎりまで寝ているのですが、
遊びに行く日だけは、目覚まし時計が鳴る前に起きて、
管理人BJを起こしてくれます。

楽しい事がある日の朝は、簡単に起きる事が出来るんです。

朝起きてから、
今日は楽しい事があると思ってもあまり意味はありません。

布団に入ったときに、明日は楽しい事があると思うことが大切です。

あなたが楽しいと思う事なら、どんな事でもいいのです。
お昼ごはんはあれを食べよう。あの授業はとても面白いから楽しみ。
仕事帰りにあの店に行ってみよう。

あなたが楽しいと思う事を思い浮かべながら寝てください。
簡単に早起きが出来ると思います。

 寝る前は楽しい事だけ考えましょう。




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