早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
早起きネット>朝食の定番、納豆

朝食の定番、納豆

あなたは朝食で納豆を食べますか?。管理人BJは食べる事が出来ません。嫌いなんです。あの匂い。でも納豆を食べたら凄いんです。

納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かす働きがあり、体の中にある血栓を溶かすウロキナーゼと言う酵素を活発にする働きもあります。このような効果から全栓症にお薦めの食品となります。

納豆に沢山含まれるビタミンKは、血液凝固を促進する働きがあります。このため心臓病で薬物療法をしている方には禁忌食品とされています。不整脈の出るような方も薬を使っていなくても禁止されている事が少なくありません。

私たちの体はビタミンKを取ったらすぐに血栓が出来ると言うほど単純には出来ていません。納豆も薬とは違います。納豆に含まれるさまざまな成分がそれぞれ有効に働きます。そのためご飯によく合うおかずとして薦められるのです。

でも管理人BJは食べる事が出来ません。

ページのTOPに戻る

早起きネット
 ├ ・サイトマップ
 ├ ・早起き情報紹介
 ├ ・睡眠情報紹介
 └ ・健康情報紹介

気持ちよく起きる方法
 ・管理人の目覚まし時計
 ・朝の光で目が覚める
 ・冬の朝は起きられない
 ・寝たままストレッチ
 ・朝のクラクラ撃退
 ・目覚まし時計を工夫する
 ・すっきりと目覚める
 ・一杯の水で目が覚める
 ・朝のシャワーですっきり
 ・朝食で目覚めすっきり
 ・休日は朝寝坊

早起きは寝る時から
 ・睡眠時間を削らない
 ・寝酒は厳禁!
 ・寝る前はリラックス
 ・ストレスを溜めない
 ・早起きを楽しむ

早起き出来ない理由
 ・睡眠不足型
 ・悪い生活習慣型
 ・寝すぎ型
 ・現実逃避型
 ・体内時計故障型

早起き時間の使い方
 ├ ・美味しい朝食
 ├ ・早起きスキンケア
 ├ ・早起き勉強方法
 └ ・早起き起業

快適早起き用品
 ・ 早起きパジャマ
 ・ 爽快早起き枕
 ・ 爽快早起き布団
 ・ 早起きベッド
 ・ 早起き目覚まし時計
 ・ 目覚ましウォーター
朝食の話
 ・朝食が食べたくないとき
 ・朝食のパワー
 ・朝食の定番、納豆
 ・ちょっと贅沢な朝ご飯
 ・朝食バナナでスタート
 ・朝食は何を食べる?
 ・朝食作りのポイント
 ・目覚めの朝食

サプリメントで疲労回復
減らせ内臓脂肪! ・下がれコレステロール! ・嫁に隠れてダイエット

Copyright(C) 早起きネット 管理人:BJ All Rights Reserved
掲載している情報には万全を期していますが、正確性を完全に保証するものではありません。
不利益や損害が生じても、当サイトは一切の責任を負いかねます。

早起きネットは、リンクフリーです。リンクのさいの連絡は不要です。
早起きネットの無断転載、無断コピー、を禁止します。