朝食の定番、納豆
あなたは朝食で納豆を食べますか？。管理人BJは食べる事が出来ません。嫌いなんです。あの匂い。でも納豆を食べたら凄いんです。
納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かす働きがあり、体の中にある血栓を溶かすウロキナーゼと言う酵素を活発にする働きもあります。このような効果から全栓症にお薦めの食品となります。
納豆に沢山含まれるビタミンKは、血液凝固を促進する働きがあります。このため心臓病で薬物療法をしている方には禁忌食品とされています。不整脈の出るような方も薬を使っていなくても禁止されている事が少なくありません。
私たちの体はビタミンKを取ったらすぐに血栓が出来ると言うほど単純には出来ていません。納豆も薬とは違います。納豆に含まれるさまざまな成分がそれぞれ有効に働きます。そのためご飯によく合うおかずとして薦められるのです。
でも管理人BJは食べる事が出来ません。
|
|