睡眠と交通事故

ドイツで興味深い実験結果があります。

普通の道、高速道路、普通の道と、それぞれ１時間走る実験です。
これを日中と夜間で行い脳波を測定したものです。

結果、昼間は【覚醒】の脳はパターンを示して盛んに瞬きを
していたドライバーが夜間の２０分間、
まったく瞬きをしない状態がありました。

この間脳波は【睡眠】のパターンを示していました。
この実験から２０分の間目を開いたまま眠っていた事になります。

深夜の交通事故の多くがこのような時間帯に起きている事が
考えられます。

眠気のピークは朝の４時～６時がもっとも強い時間帯です。

深夜の場合ピークの時間帯に達する前に居眠りが始まるため、
大抵の事故はそれより１時間前に起きていると考えられます。

あなたはこんな経験ありませんか。
気が付いたらかなりの距離を運転していたこと。
気をつけないと、考え事をしていただけではすまなくなるかもしれませんよ。

自動車保険でもしもに備える事も大事ですが、
休憩を行い、事故防止に備える事も大事です。

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