早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
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宿泊の注意点

ホテルや旅館などに宿泊するときは、温度もお大切ですが湿度にも気を付けるようにしましょう。宿泊するときは、冷暖房を必要以上に使いがちです。節約を気にすることなく使ってしまうのは仕方が無いことです。


ホテルや、旅館は、寝室が乾燥しがちです。そこで簡単に出来る加湿の方法をお教えします。


枕元には、水を入れたコップを置くようにしましょう。またぬらしたタオルを室内に干しておくのも非常に有効です。


暖房を使いがちな秋から冬にかけては空気が非常に乾燥しています。そこでバスタブにお湯を少し入れお風呂の扉を開けて置くようにします。お風呂にお湯を入れることで室内の乾燥を防ぐ事が出来ます。





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