早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
早起きネット>カーテンにこだわる

カーテンにこだわる

カーテンには遮光効果がある物もあります。寝室に何かの理由で、光が入ってくる方は検討してみましょう。

遮光カーテンには商品の価格により遮光の度合いが異なります。目的にあわせて選ぶといいでしょう。

遮光カーテンには防音効果もあるので、窓よりも少し長めにすると効果的です。

カーテンは部屋の壁の大部分を占めるます。カーテンの色やデザインをかえるだけで同じ部屋でもまったくイメージの違う部屋になります。眠りを誘うような色合いにすれば快適に眠る事が出来るでしょう。

私たちは朝の光を浴びる事で、自然と目が覚めるメカニズムを持っています。光をさえぎる遮光カーテンをお使いの方は、起きたら直ぐに光を浴びる事が、すっきりとした目覚めのコツです。





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