早起きについて考える
毎日朝５時に起きるのは大変と思いますか？。
いざ実行すると、以外に簡単に起きることが出来ます。
ＡＭ３時に寝て、ＡＭ５時に起きる。
これは凄く大変です。睡眠不足なのでお勧めもしません。
早起きネットでは ・・・
睡眠時間を削って行う早起きを推奨していません。
睡眠時間を削って行う早起きにはメリットがないからです。
３時間睡眠で有名なナプレオンですが、
実は昼寝などの睡眠を入れると１日に６時間以上
眠っていたと言う説もあります。
睡眠時間を削って早起きを行っても１日の行動に
支障が出ては元もこもありません。
早起きネットでは、管理人ＢＪの体験を元に
早起きの方法の紹介と寝ることの基礎知識の紹介を
行っています。
管理人BJが進める早起きとは ・・・
朝時間を楽しむための早起き。
目的のために行う、早起きです。
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