仕事とストレス
仕事とストレス。社会人なら必ずあると思います。管理人ＢＪも少ないながらストレスは感じているのかもしれません。
仕事については、会社のシステムや、仕事内容、役職や置かれている状況で一概には言えません。現場、営業、デスクワーク、部下がいる、いない、状況においてぜんぜん違いますよね。これから管理人ＢＪが書いていくことはあくまでもほんの一例です。
管理人ＢＪは、基本的に下っ端です。解りやすく言えば平社員です。現場の雑用からめんどくさい仕事まで何でもこなします。回りも年上ばかりなので常にこき使われます。救いと言えば責任がほとんどないことでしょうか。途中まで判断をすることはありますが最終判断をする事はありません。このようなことから仕事で毎日ストレスがたまることはないのです。
しかし、仕事のストレスがゼロではありません。以前は気が合わない上司に散々やられました。イヤになるぐらいやられました。このときに実践した仕事ストレス軽減方法を紹介します。
■ 仕事ストレス撃退方法
家に仕事は持ち込まない。持ち込むぐらいなら朝早く出勤して仕事をする。これは率先して仕事に取り組んでいるように見えるため評判もいいです。
会社の門を出たら会社のことはすべて忘れ、絶対に考えない。特にむかついたことは絶対に思い出さない。グチを言うとさらにむかつくので止めたほうがいいです。
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