不眠症未体験
管理人ＢＪは、不眠症の体験がありません。
人生で一度だけ眠る事が出来ませんでしたが、それは次の日の買い物が楽しみで楽しみで、うれしすぎて眠る事が出来なかっただけです。
管理人ＢＪは、ベット入ったら１０分もかからず眠りについてしまいます。普段から気をつけているようなことは何もありません。
管理人ＢＪがどのように普段から生活をしているか紹介していきます。
生活の紹介の中に不眠症の解決策のヒントになるかもしれません。
科学的な根拠があるわけではなく普段の生活の様子を欠いていきたいと思いますのでどうかよろしくお願いいたします。
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