早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
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早起きに飲むお水

あなたは、
朝起きると喉が渇いていることはありませんか?。

寝ている間にコップ一杯分の汗をかいているからです。
起きてすぐにトイレに行く人も多いと思います。
管理人BJも起きたらまずトイレに行きます。

朝は体が渇いた状態になっており喉が乾くのです。


体の中の水分が減ると、
血液中の水分も減ることになり粘り気をまして
血液がドロドロになってしまいます。

ドロドロの血液が血栓となり、
血管に詰まると動脈硬化の原因となります。


動脈硬化が原因で起こる脳卒中や、心筋梗塞が
目覚めてから数時間に発生率が高いのはこのためです。


朝一杯水を飲むことで ・・・
血液の流れをスムーズにし血液障害を軽減する事が出来ます。
また胃腸の働きを抑制している交感神経を刺激して
胃腸を目覚めさせる効果もあります。


朝一杯のお水を飲んでサラサラ血液を目指そう。


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