寝つきが悪い
あなたは、寝つきが悪いときはありませんか？。
寝つきが悪いときの原因の一つに下半身、特に両足の指先の血行不順による冷えがあります。
このようなときの解決策として、指先をドライヤーで暖める方法があります。ドライヤーの温風で指先を温めることで血行不順が改善され眠りに付く事が出来ます。
寝るときに靴下を重ねてはいて寝るのも効果的です。靴下を履くことで足先、足首を温める効果があるからです。
よく映画などで、野宿するシーンがありますが、焚き火に足を向けて寝ていますよね。これは足先を温めることで、血行が良くなり体が温まるからだと思います。
寝つきが悪いときは、ドライヤーで足先を温めましょう。
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