早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単に出来るようになります。
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早起きの楽しみ

早起きの楽しみを探しましょう。

早起きは体にとても良い事ですが、
すぐに目に見えて分かるものでも在りません。
毎日毎日、少しずつ少しずつ、体の調子が良くなります。

早起きを習慣にするために ・・・
楽しみを見つける事が出来れば早起きは簡単に出来ます。

小さいころ運動会や遠足の日は目覚まし無しでも
早起きになった経験はありませんか?。

ワクワク出来るような楽しみがあれば簡単に早起きが出来ます。


何も楽しみがないとなかなか起きる事が出来ません。
これは私たちに睡眠欲があるので仕方ない事です。
睡眠欲に打ち勝つぐらいの楽しみがあれば早起きは簡単です。


楽しみは、凄いイベントを行う必要はありません。
あなただけの楽しみを見つければいいのです。

自分だけの時間に使うにも書きましたが、
早起きで出来た時間はあなたのために使うようにしましょう。

早起きが楽しくなり簡単に起きられるようになります。

管理人BJも、自分の趣味の時間を沢山確保するために
早起きを始めました。
自分が楽しい事を沢山するための早起きなの苦になりません。


朝の楽しみがあれば簡単に早起きが出来ます。









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