早起きの方法を体験談も基に紹介。早起きは簡単にできるようになります。
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結婚してさらに早起き

【同棲したとき少し遅くなった】でお話した子と結婚しました。管理人BJと嫁さんとは同棲を2年ほどしたため、お互いのペースはわかっています。

特に朝の時間は、お互い一番気持ちよくすごすため同棲時代と替わらない生活を送っています。同棲したときに比べ、会社までの距離が長くなったので起きる時間が少し早くなり、一段と早起きになりました。

会社までかかる時間が車で20分です。時間帯によっては交通量が多くなるためあまり遅い時間には出勤できません。管理人は6:30に出勤の用意をします。ひげをそって、服を着替えて出勤です。


管理人BJの起床〜出勤まで!
  起床
  食パンを1枚食べながら、メールチェック。
  朝シャンをして、歯磨き、顔を洗って、頭を整えます。
  6:30までパソコン作業。
  出勤準備。髭剃り、服を整えます。
  魔法瓶(古)にインスタントコーヒーを入れて出勤です。

管理人BJは、起きてすぐにご飯を食べます。朝からカレーでも、揚げ物でも何でも食べますが、用意をするのがめんどくさいので食パン1枚です。パンをかじりながらメールをチェックするのですが始はシャキットしませんが、食べ終わるころには目もさえてきます。

食べ終わると、洗顔をして出勤準備はほぼ整いますので、時間までパソコン作業をします。この間にインスタントコーヒーを1杯とマルチビタミン剤を数粒飲んでいます。不定期にイージーファイバーを飲むこともあります。

管理人BJは結婚してどれくらい早起きになったかと言えば、4:50に起きるようになりました。以前は5:50でしたから1時間早起きをしている計算になります。

管理人BJがこんなに早起きになった理由は会社までの距離が遠くになったからだけではありません。結婚すると自分の時間が減ってしまうからです。管理人BJは一人の時間が絶対に必要なので自由になる朝に自由時間をとることにしました。結果1時間の早起きになりました。

管理人BJは、早起きして趣味の時間にしたりパソコンの時間にしたりしています。最近はパソコンでHP管理ばかりしています。

昔から早起きなんです
 ・早起きは小学校から
 ・学生時代はいつも早起き
 ・社会人だから早起きです
 ・同棲したとき少し遅くなった
 ・結婚してさらに早起き
 ・休日は遅いです
 ・ほんとはもっと寝たいです

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 ・朝の光で目が覚める
 ・冬の朝は起きられない
 ・寝たままストレッチ
 ・朝のクラクラ撃退
 ・目覚まし時計を工夫する
 ・すっきりと目覚める
 ・一杯の水で目が覚める
 ・朝のシャワーですっきり
 ・朝食で目覚めすっきり
 ・休日は朝寝坊

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